건강법을 지키면서 몸에 해로운 짓을 하지 않는 것이 장수의 비결이다. 건강에 해로운 일을 하지 않으면서 보(補) 주는 것이 위생의 법칙이다. 건강할 때 병이 생길 것을 염려하고 조심하는 것이 장수를 누릴 수 있는 길이다. 원기가 약하고 체력이 약하게 됐을지라도 나이가 틀어 깨닫고 몸에 해로운 일을 하지 않고 이로운 일만 하면 정신도 건전하게 되어 기혈이 충만하게 되고 절로 장수할 수 있게 된다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - redingote : 레딩고트(앞이 터진 긴 여성 코트)오늘의 영단어 - manager-director : 이사대우부장묵은 낙지 꿰듯 , 일이 매우 쉽다는 말. 오늘의 영단어 - bite : 물다, 물어뜯다, 부식시키다, 상하게 하다오늘의 영단어 - residual :잔유의, 남아 있는 오늘의 영단어 - harvest : 추수당나귀 귀 치레 , 어울리지 않는 곳을 쓸데없이 꾸민다는 말. 자손에게 재산을 남겨 주는 것은 단지 자손에게 게으름을 가르칠 뿐이다. 소광(疎廣)이 한 말. 한(漢) 나라 소광은 벼슬을 물러나면서 많은 돈을 받았으나 이 돈을 곧 써 버렸다. -소학 오늘의 영단어 - scoff at : 조소하다, 비웃다