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작성자	한*지 [조회 : 300]
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'니시 건강법'을 대략 정리하면, 단식에 의해 체내 노폐물을 배설하고, 생야채, 해조류, 생과일, 감잎차(비타민C), 생수, 현미, 오곡밥을 섭취하고, 둥글고 낮은 나무베개를 베고 딱딱한 침대 생활을 통하여 굽은 몸을 바로잡고, 혈액순환을 돕는 모관(毛管)운동, 장의 연동운동을 돕는 붕어운동, 부인병에 적합한 개구리운동 그리고 등을 바르게 하는 등배운동을 실천하는 것이다. -니시 가쓰조 어머니의 가슴을 잠자리로 하고, 어머니의 무릎을 놀이터로 하고, 어머니의 정을 생명으로 삼는다. -불경 새벽 시장에 나가는 옷감 장사나 채소, 과일, 생선을 파는 사람들, 야간 근무를 하면서 유독 몸을 추위에 노출시키는 사람들에게는 큰 병이 많다. 이런 병은 특별한 병명도, 원인도 잘 모르지만 서서히 몸에 골병이 들게 하는 무서운 원인이 된다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - register : 기록부, 기록, 등록: 등록하다, 기재하다 오늘의 영단어 - lodging : 숙박하는, 먹고 자는 오늘의 영단어 - humiliate : 욕보이다, 창피를 주다, 굴복시키다 오늘의 영단어 - infeasible : 실행불가능한, 수행할 수 없는 오늘의 영단어 - barrage : 탄막, 일제엄호사격, 연발: 탄막포격을 하다 오늘의 영단어 - fait accompli : accomplished fact : 기정사실 술이 백 약 중의 으뜸이라고는 하나, 만병은 또한 술로부터 일어난다.